사진은 태안군 남면 몽산리 한 농가에서 지난 22일 방풍나물을 수확하는 모습. 사진은 태안군 남면 몽산리 한 농가에서 지난 22일 방풍나물을 수확하는 모습. 태안군,봄철 미세먼지 ‘방풍나물’로 씻으세요! 봄철 호흡기 질환 개선하는 웰빙 채소 유용미생물로 재배 품질·상품성 높아 요즘 태안지역에선 호흡기 질환에 효능이 좋은 웰빙 채소 ‘방풍나물’이 수확이 한창이다. 군 농업기술센터에 따르면 태안산 방품나물은 갯...
사진은 여뀌가 꽃을 피운 모습 시커먼 폐를 깨끗하게 만들고 폐종양을 없애는 마디풀 여뀌는 돈 없이도 흔하게 사용할 수 있는 약초다. 동의보감에는 ‘털여뀌를 홍초(葒草) 또는 대료(大蓼)라고 한다. 또한 “성질이 약간 차고 맛은 짜며 독(毒)이 없다. 당뇨와 비슷한 소갈(消渴)과 다리가 나무처럼 뻣뻣하고 시큰거리며 힘이 없으면서 열이 나고 붓거나 마르기도 하는 병(病), 각기(脚氣)를 주로 치료한다.”라고 홍초의 효능을 설명하고 있다. 아울러 꽃은 붉은색이나 흰색이며, 음...
쪽파 김치,면역력 강화에 뛰어난 최고의 전통음식 쪽파김치를 약으로 쓰려면 3년 넘게 묵혀서 먹어야 한다. 양념과 소금으로 잘 버무려 항아리에 담아 햇볕이 잘 들고 바람이 잘 통하는 곳에 두꺼운 담요 같은 것으로 싸서 푹 익힌다. 일주일쯤 지나서부터 먹을 수 있다. 푹 삭아서 시어 꼬부라진 맛이 나는 것일수록 약성이 좋다. ◆약효가 뛰어난 파김치를 담그는 법. 쪽파 7단에 청양고춧가루 1.5킬로그램, 밭마늘 3킬로그램, 토종 생강 2킬로그램을 쓴다. 쪽파 한 ...
사진은 청양구기자를 이용한 다양한 제품들. 청양군 제공 청양구기자 간 기능 개선 입증 ‘명품화 날개’ 동물실험·임상시험서 간기능 개선 효과 확인 전북대학교병원 관련 논문 국제학술지 게재 충남 청양군(군수 김돈곤)은 청양구기자가 인체의 간 기능 개선효과가 있다는 사실을 인체적용시험으로 입증돼 관련 가공상품 명품화에 날개를 달게 됐다고 지난 3일 밝혔다. 군에 따르면 전북대학교병원 기능성식품임상시험지원센터(책임연구원 채수완)가 지난 2013년부터 동물임상시험을 진행해 ...
고혈압·고지혈증·당뇨에 좋은 양파와인의 효능 양파+와인, 3~4일간 우려낸 담금 주 양파 와인은 양파와 와인을 1:1로 섞어 3~4일간 우려낸 담금 주다. 양파는 유기 황 화합물이 많아 발효가 힘든 채소류다. 양파가 건강에 좋다는 것은 이미 만인의 상식이다. 그러나 양파를 레드 와인에 담근 양파 와인의 경우, 정확한 효능은 잘 모른다. 다만 이를 복용하는 이들의 경험담이 소문을 통해 알려진 것 뿐이다. 하지만 이러한 소문들이 맞는지와 어떤 근거라도 있는 것인지 궁금한 게 사실이다. 이에 대해 본...
사진은 망개나무 열매가 빨갛게 익은 모습 토복령(망개나무뿌리)의 효능 해독작용 탁월 망개나무는 맹감나무 혹은 청미래 덩쿨로 부른다. 망개나무뿌리는 토복령이라고 한다. 망개나무는 한반도 전역의 야산(野山)에서 자라며 뿌리는 체내에 쌓인 중금속을 배출하는 효능이 좋아서 현대인들에게 필수 약재라고 할 수 있다. 해독작용이 탁월하다는 망개나무뿌리(토복령)는 다양한 원인에 의해 해독이 필요한 현대인에게 좋은 약재다. 특히 간질환에 좋다고 알려진 토복령 효능과 섭취방법에 대해 알아...
칸탈로프멜론 SOD,혈관벽 두께 감소 도움 ’MBN,‘0.1m 혈관벽 두께의 비밀’ 특집다큐관심 두꺼워진 혈관 벽 두께를 줄여주는 비법으로 특허 받은 칸탈로프멜론 SOD가 지난달 19일 방송된 MBN 특집다큐에서 소개돼 관심이 쏠리고 있다. 이날 MBN 특집다큐는 ‘당신이 몰랐던 혈관벽 두께의 비밀’을 방영하면서 한 해 사망자가 약 5만 명이 넘어가는 심뇌혈관질환의 위험성과 주요 원인, 그리고 예방 비법에 대해 파헤쳤다. 심...
사진은 인디언 감자 아피오스 모습 인디언감자 아피오스,'다이어트' 효능 탁월 사포닌 성분 다량 함유한 스테미너 식품 아피오스는 ‘인디언 감자’로 불리는 북아메리카가 원산지인 콩과의 다년생 작물이다. 아피오스는 사포닌 성분이 다량 함유돼 다이어트에 효과적인 스테미나 식품으로 잘 알려져 있다. 특히 식물성 에스트로겐이 많아 골다공증을 개선하고 갱년기 장애를 완화시킨다는 효능과 영양성분이 많은 것으로 알려져 일본에서는 '천상의...
농진청,‘무추출물’심혈관질환 개선효과 확인 콜레스테롤 낮추고 혈관확장 확인 국민건강증진과 관련산업발전 기대 농촌진흥청은 무 추출물이 심혈관 질환 개선에 효과가 있음을 과학적으로 구명했다고 밝혔다. 농진청에 따르면 심근경색, 협심증, 동맥경화 같은 심혈관 질환은 한국인의 사망 원인 2위로, 식생활과 생활 습관 변화로 해마다 사망자는 늘고 있다. 치료제로는 주로 콜레스테롤을 줄이는 약물이 사용되나, 오랜 기간 복용하면 근육통 같은 부작용이 나타날 수 있다. 이에 효능은 좋고 부작...
생강은 새살을 잘 나오게 하고 몸속에 있는 독을 푸는 아주 좋은 명약이다 생강을 매일 먹으면 산삼 먹는 것보다 낫다 질병이나 나쁜 기운의 몸속 침입을 막는‘명약’ 옛날 어느 고을에 한 장수촌이 있었다. 그 마을에서도 특별히 오래 사는 한 집안이 있었다. 가장 나이가 많은 노인은 120세, 그 노인의 아들은 102세, 그 노인의 아들은 70세, 그 노인의 아들은 40세, 그 아들은 22세, 그 아들은 3세로 모두가 6대가 살고 있었다. 장수의 비결은 온 가...
송담(松橝),기관지와 당뇨·어혈에 좋은 전통약재 소나무에 기생하며 영양성분을 빨아먹고 자라는 담쟁이넝쿨을 송담(소나무 담쟁이)이라고 한다. 최근 송담이 다양한 효능과 약효가 있는 것으로 알려지면서 현대병(성인병)을 앓는 환자들의 많은 관심을 끌고 있다. 송담은 우선 몸에 생기는 용종을 제거하는데 효과적인 차가운 성질의 전통약재다. 또 인슐린 분비를 촉진시켜 몸속의 노폐물을 배출시키고 송담이 함유하고 있는 피톤치드 성분은 체내의 활성산소를 없애줘 암등 각종 질병을 예방하는 효과도 탁월하다. ...
쇠뜨기,이뇨작용과 고혈압에 좋은 야생초 우리의 생활환경 주변에 흔하게 널린 야생초 쇠뜨기가 달여 먹으면 이뇨작용과 고혈압 강하효과에 좋은 한방약이다. 한방에선 문형이란 생약 명으로 불린다. 쇠뜨기의 주성분은 규산염이며 바이러스 면역 기능 활성화에 탁월한 효과가 있다. 쇠뜨기는 이른 봄 논둑이나 들판에 연한갈색의 뱀 머리 모습으로 돋아난다. 이 건 이 식물의 번식에 필요한 포자다. 이 포자 줄기를 생식경이라 부른다. 타원형의 포자낭을 자세히 살펴보면 마치 벌집모양의 6각형...
익모초,소화기·순환기 질환 다스리는데 최고 ◆익모초의 효능 우리나라 산과 들녘에 지천으로 깔려 있는 익모초는 소화기.순환기 질환을 다스리는데 최고의 약이다. 혈관 내 혈액이 뭉친 것 즉 어혈을 풀어주는 효능이 아주 좋다. 심근경색이나 고혈압등과 같은 혈관성 질환을 예방하는데도 효과적이며 원활한 혈액순환에 큰 도움을 준다. 익모초는 또 충혈 된 눈을 풀어주는 효능도 있어 예로부터 눈이 충혈 되면 그 처방으로 익모초를 사용해 왔다. 뿐만 아니라 익모초 달인 물을 꾸준히 섭취하면 각막이 깨끗해져...
가래나무(楸子木),폐질환의 대표적인 치료약 가래나무의 껍질은 항암작용이 뛰어나 중국이나 북한에서는 폐암, 폐결핵 등 폐질환에 처방하는 대표적인 치료약이다. 가래나무는 추자목(楸子木)이라고도 부르고 열매는 추자(楸子)라고 한다. 가래나무는 산기슭의 양지바른 곳에서 흔하게 자란다. 높이는 20m 정도, 나무껍질은 암회색이며 세로로 터진다. 잎은 홀수깃꼴겹잎이다. 작은 잎은 7∼17개, 긴 타원형 또는 달걀 모양의 타원형이다. 길이는 7∼28cm, 너비는 1...
박주가리,자양·강장 효과가 가장뛰어한 산야초 박주가리는 자양·강장 효과가 가장 뛰어난산야초다. 봄이 되면 땅속줄기가 길게 뻗으며 여기서 자라는 덩굴은 3m 길이 정도로 자라는 덩쿨식물이다. 덩굴을 자르면 흰 젖 같은 유액(乳液)이 나오는 게 특징이다.덩쿨에서 잎은 마주나며 긴 심장형이고 끝은 뾰족하고 가장자리는 밋밋하다. 꽃은 7∼9월에 분홍빛이 감도는 흰색으로 핀다. 화관은 넓은 종 모양이고, 꽃잎은 5개로 깊게 갈라지며 안쪽에 보드라운 털이 빽빽...
상동나무 추출물,암 세포 생장 억제효과 탁월 상동나무 추출물이 대장암과 폐암세포의 생장 억제효과가 뛰어난 것으로 밝혀져 관련업계의 임목이 쏠리고 있다. 7일 산림청에 따르면 상동나무는 주로 제주도와 남해안 지역과 같은 바닷가에 분포하는 산림약용자원으로 예로부터 감기, 발열, 간염, 피부병 치료 등에 사용돼 왔다. 최근 국립산림과학원 산림약용자원연구소와 안동대학교 원예·생약융합부 정진부 교수팀은 공동으로 국내 자생 상동나무 추출물의 항암작용 기전을 살핀 결과 정상세포에 해를...
만가지 병을 다스린다는 만병초(두견화)이야기 옛날 백두산 속 깊은 골짜기 외딴집에 한 젊은 며느리와 시어머니가 사이좋게 살았다. 그런데 어느 날 저녁 무렵에 며느리가 밥을 지으러 나왔는데 별안간 '휙'하는 소리가 나더니 집채만 한 호랑이 한 마리가 부엌으로 뛰어들었다. 호랑이는 왕방울만한 눈을 부릅뜨고 입을 쩍쩍 벌렸다. 며느리는 기겁을 하여 호랑이 앞에 넙죽 절을 하며 말했다. "호랑이님, 배가 고프시거든 나를 잡아먹으시고 우리 시 어머니만은 해치지 말아 주십시오." 그러자 시어머니가 호랑이 앞에 ...
신선이 먹는 '신비의 영약'지치(芝草)의 효능 온갖 독을 제거하고 살결을 곱게 해 늙지 않는 영약(靈藥) 지치는 지초(芝草), 자초(紫草), 지혈(芝血), 자근(紫根), 자지(紫芝) 등으로 부르는 다년생 초본식물이다. 학명은 지치(Lithospermum erythrorhizon Siebold &Zucc) 쌍떡잎식물 꿀 풀 목의 지치과(一科 Boraginaceae)에 속하는 여러해살이풀이다. 줄기에는 억센 털이 달렸고 곧게 서며 30~70㎝쯤 자란다. 봄과 가을에 가늘고 긴 뿌리...